{"id":760,"date":"2024-07-01T08:26:41","date_gmt":"2024-07-01T08:26:41","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorwat.com\/?p=760"},"modified":"2025-07-25T07:04:59","modified_gmt":"2025-07-25T07:04:59","slug":"%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%b3%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9c%e0%b8%b9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.doctorwat.com\/en\/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%b3%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9c%e0%b8%b9\/","title":{"rendered":"\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e42\u0e23\u0e04\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e19"},"content":{"rendered":"

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3.3 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e01\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e14\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2d \u0e22\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e19\u0e32\u0e1a\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27<\/p>\n

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4. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d<\/u><\/p>\n

4.1. \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e32\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 (Hip extensor muscle) \u0e42\u0e14\u0e22\u0e22\u0e37\u0e19\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e35\u0e22\u0e14\u0e02\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e25\u0e30 10 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/p>\n

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4.2. \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e32\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e01 (Hip abductor muscle) \u0e42\u0e14\u0e22\u0e22\u0e37\u0e19\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49\u0e01\u0e32\u0e07\u0e02\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e25\u0e30 10 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/p>\n

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4.3. \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e32\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 (Knee extensor muscle) \u0e42\u0e14\u0e22\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e01\u0e1e\u0e34\u0e07 \u0e40\u0e2b\u0e22\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e02\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e23\u0e07\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e04\u0e49\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49 10 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e2b\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e32 \u0e17\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e25\u0e30 10 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46<\/p>\n

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4.4. \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e22 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e22\u0e37\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32 10 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e2a\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e37\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32 10 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/p>\n

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5. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e23\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27<\/u> \u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e31\u0e01\u0e16\u0e39\u0e01\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e23\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e01\u0e25\u0e49\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n

5.1. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e37\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e02\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e19\u0e32\u0e19 2 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e23\u0e32\u0e27\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e32\u0e30\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e01\u0e25\u0e49\u0e21<\/p>\n

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5.2. \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e35\u0e22\u0e14\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e23\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 2 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e22\u0e37\u0e48\u0e19\u0e21\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e1d\u0e48\u0e32\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 2 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e19\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e27\u0e32\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 1 \u0e1f\u0e38\u0e15 \u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e42\u0e19\u0e49\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e38\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e22\u0e37\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e36\u0e07\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e22\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e25\u0e07\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e17\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e37\u0e19-\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07 10-20 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e1e\u0e36\u0e07\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/u><\/strong><\/p>\n

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